Ein starkes Ich basiert auf einem gesunden Verständnis von Selbst. Mentaltraining ermöglicht es dir, diesem Verstehen und festigt deine eigene innere Kompetenz. Durch konstante Übung kannst du neue Perspektiven entwickeln und somit im Alltag deine Ziele erreichen Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Gedanken und Gefühle. {Setze dir rea